• Flex & Roll (cursus)

    Wil jij:

    • Betere souplesse van de spieren
    • Sneller herstel na inspanning
    • Optimale ontspanning in je spieren
    • Verbeterde doorbloeding van je huid
    • Kans op blessures verminderen

    Doe dan mee met de FLEX & ROLL-cursus! In 8 weken tijd leer je hier op de juiste manier werken met een foamrol, waarbij je o.a. met veerkrachtige bewegingen en dynamische stretches het herstel van je lichaam leert versnellen.

    Donderdag 26 april van 19.00 – 20.00u is er een (gratis) open les, vanaf donderdag 3 mei zelfde tijd start de cursus officieel. Kosten zijn €30 voor leden en €70 voor niet-leden, materiaalkosten zijn €15. Inschrijven kan bij de receptie!