Wilt u graag in groepsverband specifiek aan uw conditie werken? Dit kan bij het cardio-circuit! Dit is een les van75 minuten waarin u het eerste uur aan uw conditie werkt. In circuitvorm werkt u verschillende cardio-apparaten af. Per apparaat krijgt u een opdracht, gericht op bijvoorbeeld interval- of duurtraining. Na dit uur werken we gezamenlijk een kwartier lang aan de buikspieren. Kortom: een dik uur trainen met een fanatieke afsluiter.
