U bent senior en wilt graag aan fitness doen, maar liever in een groep gelijkgezinden dan alleen? Probeer dan het seniorencircuit. Net als in een reguliere circuittraining begint een seniorencircuit met een gezamenlijke warming-up. Vervolgens wordt er in de fitnesszaal in circuitvorm getraind. Na een uur sporten doen we nog een kwartier balansoefeningen. De totale les duurt 75 minuten en is onder begeleiding van een fitnesstrainer die zorgt voor variatie in de lessen