• Nieuw rooster (per 19 mei)

    Met ingang van woensdag 19 mei zijn er verschillende wijzigingen binnen ons rooster. Het wordt weer mogelijk binnen te fitnessen en deel te nemen aan circuittrainingen. Daarnaast zijn er verschillende buitentrainingen. Voor al deze lessen is het verplicht deze te reserveren. Uiteraard blijven er ook nog steeds online lessen beschikbaar. Om alles van buiten naar

  • Fysiek rooster (buiten)

    Vanaf maandag 29 maart is ons buiten-rooster ingegaan! Er zijn verschillende fitnessblokken beschikbaar verspreid over de dag. Vanaf dinsdag 6 april komen daar ook een aantal circuittrainingen bij. Het volledige rooster is te vinden via de link onderaan dit bericht of op onze socials. Deze lessen zijn geheel corona-proof en moeten verplicht gereserveerd worden. Fysieke

  • Zoom-info

    We zijn gestart met Zoom-lessen! Alle info hierover en het huidige lockdown-rooster is te vinden via de button “ONLINE” gevolgd door “ZOOM-LESSEN“. Hier vindt je alle Zoom-lessen met bijbehorende links, Meeting-ID’s en passcodes. Daar is ook een volledig Zoom-stappenplan te vinden hoe je Zoom kunt gebruiken om lessen te volgen. Klik op de link hieronder

  • Online lessen

    De afgelopen tijd hebben we met dank aan Robert Brandhorst een aantal lesjes mogen opnemen! Ondertussen staan deze allemaal op ons YouTube-kanaa (klik rechtsonder op “meer” om de link te kunnen openen: https://www.youtube.com/channel/UCqQd0xoFoYxnjYp_L8ObIAQ Deze lessen zijn allemaal maximaal 20min, ideaal om bv. in de lunchpauze te doen! Wil je een les Yin-Yoga meedoen met Allineke?

  • Online workouts

    Tijd voor wat actie tijdens de feestdagen! Hieronder is een lijst met verschillende linkjes naar online trainingen. Klik op “meer” om het hele bericht met de linkjes te kunnen zien en openen. X-mas-workout deel 1: https://youtu.be/jxcz9cz6iAQ X-mas-workout deel 2: https://youtu.be/8BtV007z6vw X-mas-workout deel 3: https://youtu.be/fupyP5t2WM4X-mas-workout buikspierkwartier: https://youtu.be/uXzPr9q4lxsBBB-workout: https://youtu.be/sdnt-CFnvl0Dansanity workout: https://youtu.be/sdnt-CFnvl0